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La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Puede llevarse a cabo de manera competitiva o de manera recreativa.
Lunes a viernes 9 a 17 horas | Tel. (00598) 2707 9880.
UY - Montevideo -Uruguay.
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ISBN 2900105580828
EJERCICIOS CON FITBALL ROSE, SARA 2900105580828 Precio: USD 20

EJERCICIOS CON FITBALL

ROSE, SARA
Reseña: Este libro incluye una guía perfecta para iniciarse en los ejercicios con FITBALL. Incluye todos los conceptos básicos de este método: La postura adecuada, la respiración y la concentración, así como las sencillas explicaciones de ejercicios de nivel básico, medio y avanzado, e incluso ejercicios...

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ISBN 9788492678440
PEQUEÑA ENCICLOPEDIA DEL FITNESS AA. VV. 9788492678440 Precio: USD 23

PEQUEÑA ENCICLOPEDIA DEL FITNESS

AA. VV.
Reseña: Gimnasia, Libros de ejercicio y entrenamiento físicos ...

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ISBN 8466212000
FITNESS TORRES-QUEVEDO, ATANA 8466212000 Precio: USD 35

FITNESS

TORRES-QUEVEDO, ATANA
Reseña: El fitness es una nueva concepción del deporte que se califica más como filosofía de vida, ya que une al ejercicio físico una dieta equilibrada y unos hábitos saludables. Con este manual práctico se puede practicar fitness en casa diseñando un plan de ejercicios que mejoren la fuerza y la...

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ISBN 9788480198202
LA TÉCNICA DEL FITBALL. DESARROLLO DE EJERCICIOS WESTLAKE, LISA 9788480198202 Precio: USD 54

LA TÉCNICA DEL FITBALL. DESARROLLO DE EJERCICIOS

WESTLAKE, LISA
Reseña: Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la espalda y es vital para desarrollar un programa de ejercicios continuo sin riesgo de lesiones. En Balón de ejercicios se desarrolla una perspectiva del fitness basada en el valor de la estabilidad, el equilibrio, la movilidad de las...

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ISBN 9788487330544
FITNESS EN LAS SALAS DE MUSCULACIÓN COLADO SANCHEZ, JUAN CARLOS 9788487330544 Precio: USD 39

FITNESS EN LAS SALAS DE MUSCULACIÓN

COLADO SANCHEZ, JUAN CARLOS
Reseña: Generaciones atrás el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debía aceptarse. Posteriormente con la Ciencia y la Investigación adecuada se ha comprobado que este conformismo y determinismo puede cambiarse y no considerarlo...

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ISBN 848733054
FITNESS EN LAS SALAS DE MUSCULACIÓN COLADO SÁNCHEZ, JUAN CARLOS 848733054 Precio: USD 35

FITNESS EN LAS SALAS DE MUSCULACIÓN

COLADO SÁNCHEZ, JUAN CARLOS
Reseña: Generaciones atrás el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debía aceptarse. Posteriormente con la Ciencia y la Investigación adecuada se ha comprobado que este conformismo y determinismo puede cambiarse y no considerarlo...

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ISBN 8479010592
ESTIRÁNDOSE, COMO REJUVENECER ANDERSON, BOB  8479010592 Precio: USD 25

ESTIRÁNDOSE, COMO REJUVENECER

ANDERSON, BOB
Reseña: Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidos en lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por el propio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para...

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ISBN cem1114
FITNESS EN FORMA TORRES QUEVEDO, ATANA cem1114 Precio: USD 29

FITNESS EN FORMA

TORRES QUEVEDO, ATANA
Reseña: El fitness es una nueva concepción del deporte que se califica más como filosofía de vida, ya que une al ejercicio físico una dieta equilibrada y unos hábitos saludables. Con este manual práctico se puede practicar fitness en casa diseñando un plan de ejercicios que mejoren la fuerza y la...

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ISBN 9789501603781
ESTIRÁNDOSE ANDERSON, BOB 9789501603781 Precio: USD 27

ESTIRÁNDOSE

ANDERSON, BOB
Reseña: Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición , incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de...

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ISBN 849511495X
FITNES ACUATICO COLADO, JUAN CARLOS / JUAN ANTONIO MORENO 849511495X Precio: USD 35

FITNES ACUATICO

COLADO, JUAN CARLOS / JUAN ANTONIO MORENO
Reseña: Esta obra desarrolla las bases fundamentales de cualquier tipo de programa de ejercitacion acuatica y se muestran, explicados y con fotografias, mas de 100 ejercicios totalmente seguros y eficaces presentados en forma de ficha tecnica con las fotografias que los ilustran. Posibilita ampliar y...

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ISBN 8487330541
FITNESS EN LAS SALAS DE MUSCULACION COLADO SANCHEZ, JUAN CARLOS 8487330541 Precio: USD 39

FITNESS EN LAS SALAS DE MUSCULACION

COLADO SANCHEZ, JUAN CARLOS
Reseña: Generaciones atrás el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debía aceptarse. Posteriormente con la Ciencia y la Investigación adecuada se ha comprobado que este conformismo y determinismo puede cambiarse y no considerarlo...

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ISBN 8495114860
HIP HOP /FUNK -PROGRAMA DE FITNESS- JULIO DIEGUEZ 8495114860 Precio: USD 26

HIP HOP /FUNK -PROGRAMA DE FITNESS-

JULIO DIEGUEZ
Reseña: Manual de fitness y danza libre idóneo tanto para el alumno o practicante como para el profesor. Engloba también un análisis social del fenómeno del hip hop y del funk. Presenta 4 apéndices completos sobre historia, anécdotas y con las fotos de los pasos más típicos de la "Old School" adaptados...

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ISBN 9788497291026
ESTAR EN FORMA. UN HABITO DE VIDA SALUDABLE MARTA VIDAL CORTADA 9788497291026 Precio: USD 23

ESTAR EN FORMA. UN HABITO DE VIDA SALUDABLE

MARTA VIDAL CORTADA
Reseña: Está dirigido a todas aquellas personas interesadas en la realización de actividad física saludable. A partir de su lectura podrán conocer los beneficios del ejercicio físico, así como las pautas para la realización de actividad física con objetivo de salud. En este libro se presenta el fitness...

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ISBN 848019071X
NUEVAS DIMENSIONES EN FITNESS AEROBICO BRIAN J. SHARKEY 848019071X Precio: USD 27

NUEVAS DIMENSIONES EN FITNESS AEROBICO

BRIAN J. SHARKEY
Reseña: A lo largo de las tres últimas décadas, la medición del consumo máximo del oxígeno (VO2 máx) se ha convertido en modelo y criterio principal para algunas de las áreas más importantes de la fisiología y las ciencias del ejercicio. Esta prueba se ha utilizado para medir la resistencia aeróbica en...

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ISBN 8480198826
REVOLUCION DEL FITNES ZICKERMAN, ADAM / BILL SCHLEY 8480198826 Precio: USD 45

REVOLUCION DEL FITNES

ZICKERMAN, ADAM / BILL SCHLEY
Reseña: En este libro, La revolución del fitness, se presenta el programa de entrenamiento Poder de 10. Éste es un programa de fitness bien formulado que le ayudará a alcanzar sus objetivos físicos y de salud combinando el ejercicio con pesas, el descanso y la nutrición. Pueden ponerlo en práctica de...

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ISBN 8480197617
MANUAL BASICO DE TECNICOS DE AEROBIC Y FITNESS VARIOS 8480197617 Precio: USD 35

MANUAL BASICO DE TECNICOS DE AEROBIC Y FITNESS

VARIOS
Reseña: En este manual se presentan los conocimientos comunes a todas las áreas fisicodeportivas adecuados a las necesidades del Aeróbic y el Fitness. Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones que facilitan la comprensión. A través de nueve capítulos se...

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ISBN 8480198273
MANUAL PARA EL TECNICO DE SALA DE FITNESS SALINAS, NEREA  8480198273 Precio: USD 64

MANUAL PARA EL TECNICO DE SALA DE FITNESS

SALINAS, NEREA
Reseña: Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física...

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ISBN 8480197730
FITNESS TERAPEUTICO JENS FREESE 8480197730 Precio: USD 78

FITNESS TERAPEUTICO

JENS FREESE
Reseña: Este libro desarrolla programas de entrenamiento para la rehabilitación, prevención de las lesiones y la estabilización de las ya existentes. Para ello se introducen primero los métodos de la cinesiterapia activa que se dividen en tres apartados: la cinesiterapia de regeneración, algunas formas de...

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ISBN 8480198567
PROBODX EL FITNESS TOTAL MARV MARINOVICH-EDYTHE M.HEUS 8480198567 Precio: USD 80

PROBODX EL FITNESS TOTAL

MARV MARINOVICH-EDYTHE M.HEUS
Reseña: Este libro presenta una serie de innovadores ejercicios que crean fuerza, velocidad, potencia, resistencia y flexibilidad a la vez que reducen el riesgo de lesión. El entrenamiento, que se realiza en un orden específico, implica a cada músculo o grupo muscular en la preparación para el próximo...

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ISBN 8480190760
FITNESS. DESARROLLO CORPORAL Y PREPARACION FISICA JACK R. LEIGHTON 8480190760 Precio: USD 58

FITNESS. DESARROLLO CORPORAL Y PREPARACION FISICA

JACK R. LEIGHTON
Reseña: Fitness. Desarrollo corporal y preparación físico-deportiva por medio del entrenamiento con pesas: Durante los últimos años, el entrenamiento con pesas ha tenido un gran auge extendiéndose sobre todo en gimnasios, clubes deportivos, preparación física, rehabilitación de lesiones y programas de...

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