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ISBN 9788489840966
CAMINAR PARA MANTENERSE EN FORMA BAROUGH, NINA 9788489840966 Precio: USD 32

CAMINAR PARA MANTENERSE EN FORMA

BAROUGH, NINA
Reseña: La intención de este libro es hacerle descubrir en qué consiste caminar a ritmo elevado y los sorprendentes beneficios que reporta. No sólo pretende enseñarle cómo funciona nuestro cuerpo, sino también conseguir que se dé cuenta de que nuestra actitud y nuestra mentalidad, lo que comemos y bebemos...

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ISBN 9788489840720
FORTALECIMIENTO PARA MUJERES. TONIFIQUE SU CUERPO, QUEME CALORÍAS PAGANO, JOAN 9788489840720 Precio: USD 32

FORTALECIMIENTO PARA MUJERES. TONIFIQUE SU CUERPO, QUEME CALORÍAS

PAGANO, JOAN
Reseña: Moldee un cuerpo fuerte para combatir la osteoporosis y retrasar el envejecimiento, en sólo dos o tres sesiones semanales. El FORTALECIMIENTO es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular para una salud duradera. INCREMENTE SU METABOLISMO para quemar más calorías, incluso...

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ISBN 9788489840614
LA DANZA DEL VIENTRE DOLPHINA 9788489840614 Precio: USD 32

LA DANZA DEL VIENTRE

DOLPHINA
Reseña: Durante siglos, la danza del vientre ha tonificado y esculpido el cuerpo de las mujeres de todo el planeta. Ahora, gracias a los consejos de una especialista, usted también podrá aprovechar todo su poder.. Una completa guía paso a paso que le permitirá adquirir los conceptos básicos de esta danza,...

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ISBN 9783822829042
EJERCICIOS PARA FORTALECER EL TRONCO KARTER, KARON 9783822829042 Precio: USD 37

EJERCICIOS PARA FORTALECER EL TRONCO

KARTER, KARON
Reseña: Transforma tu cuerpo con los ejercicios en los que bailarines, gimnastas y atletas confían para mantenerse fuertes, delgados y atractivos. Si sigues las directrices de estas fichas reafirmarás esos músculos críticos del tronco que marcan la diferencia para estar formidable. No importa si estás en...

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ISBN 970686556x
EJERCICIO Y SALUD HOEGER, WERNER W. K. 970686556x Precio: USD 42

EJERCICIO Y SALUD

HOEGER, WERNER W. K.
Reseña: Desde las dietas bajas en carbohidratos hasta el uso de drogas por mera “diversión”, esta obra refleja las preocupaciones de nuestra época. Con un estilo ameno, motivante y comprometedor, los autores ponen al alcance del lector interesado, ya sea novato o especialista, la investigación más reciente...

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ISBN 849764820X
EJERCICIOS PARA LA ESPALDA SCMAUDERER, ACHIM 849764820X Precio: USD 17

EJERCICIOS PARA LA ESPALDA

SCMAUDERER, ACHIM
Reseña: Distintos tipos de ejercicios y movimientos ffÃsicos que alivian tensiones, fortalecen los mmÃsculos, mejoran el balance y aumentan el conocimiento del cuerpo y su bienestar esttÃn presentados en cada volumen de esta serie atractiva y econnÃmica....

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ISBN 8497648269
EJERCICIOS PÉLVICOS: ENTRENAMIENTO PARA CONSEGUIR MÁS ENERGÍA AA.VV. 8497648269 Precio: USD 17

EJERCICIOS PÉLVICOS: ENTRENAMIENTO PARA CONSEGUIR MÁS ENERGÍA

AA.VV.
Reseña: Salud y vida, un bien preciado del que no todos disponen. Los libros que aquuÃles presentamos son guuÃas de referencia, para la salud ffÃsica y mental. A nadie nos escapa la importancia que tiene la armonnÃa entre el cuerpo y la mente para el desarrollo de una vida plena y saludable. Ilustradas a...

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ISBN 8497648242
QIGONG MERTENS, WILHELM; OBERLACK, HELMUT 8497648242 Precio: USD 17

QIGONG

MERTENS, WILHELM; OBERLACK, HELMUT
Reseña: Distintos tipos de ejercicios y movimientos físicos que alivian tensiones, fortalecen los músculos, mejoran el balance y aumentan el conocimiento del cuerpo y su bienestar están presentados en cada volumen de esta serie atractiva y económica....

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ISBN 8497648250
ENTRENAMIENTO AUTÓGENO GRASBERGER, DELIA 8497648250 Precio: USD 17

ENTRENAMIENTO AUTÓGENO

GRASBERGER, DELIA
Reseña: Distintos tipos de ejercicios y movimientos físicos que alivian tensiones, fortalecen los músculos, mejoran el balance y aumentan el conocimiento del cuerpo y su bienestar están presentados en cada volumen de esta serie atractiva y económica....

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ISBN 8497648196
MOLDEA TU CUERPO WADE, JENNIFER 8497648196 Precio: USD 17

MOLDEA TU CUERPO

WADE, JENNIFER
Reseña: Distintos tipos de ejercicios y movimientos físicos que alivian tensiones, fortalecen los músculos, mejoran el balance y aumentan el conocimiento del cuerpo y su bienestar están presentados en cada volumen de esta serie atractiva y económica....

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ISBN 9788425342028
ESPALDA SANA. TU PLAN PERSONAL EN 15 MINUTOS MARTIN, SUZANNE 9788425342028 Precio: USD 38

ESPALDA SANA. TU PLAN PERSONAL EN 15 MINUTOS

MARTIN, SUZANNE
Reseña: Ejercicios para fortalecer la espalda, en páginas desplegables y un DVD de 60 minutos. Cada día somos más los que tenemos problemas de espalda. Este libro, y el DVD que lo acompaña, ofrece todas las ventajas de disponer en casa de un profesor personal para fortalecer esta parte del cuerpo. El DVD...

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ISBN 9876090100
ESTIRANDOSE: GUIA COMPLETA DE EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO ANDERSON, BOB 9876090100 Precio: USD 19

ESTIRANDOSE: GUIA COMPLETA DE EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

ANDERSON, BOB
Reseña: Los ejercicios de estiramiento que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el anquilosamiento de músculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en los diferentes deportes. Se...

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ISBN 8478710965
PILATES EN CASA. EJERCICIOS, RECETAS Y CONSEJOS PARA PONERSE EN FORMA PASO A PASO CROWTHEN, ANN; PETRE, HELENA 8478710965 Precio: USD 67

PILATES EN CASA. EJERCICIOS, RECETAS Y CONSEJOS PARA PONERSE EN FORMA PASO A PASO

CROWTHEN, ANN; PETRE, HELENA
Reseña: Esta guía práctica te enseñará a alcanzar un nivel óptimo de salud y bienestar mediante la combinación de: ejercicios de estiramiento y tonificación del método Pilates, consejos nutricionales y técnicas de relajación, meditación y visualización. Con más de 60 ejercicios del método Pilates...

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ISBN 8478712402
FIT BALL. LA TÉCNICA MÁS DIVERTIDA FLETT, MAUREEN  8478712402 Precio: USD 54

FIT BALL. LA TÉCNICA MÁS DIVERTIDA

FLETT, MAUREEN
Reseña: El fit-ball es una técnica muy divertida para desarrollar la masa muscular, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio, además de corregir la postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios que pueden practicarse con el balón. La técnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y...

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ISBN cem362
ESTAR EN FORMA AA.VV. cem362 Precio: USD 160

ESTAR EN FORMA

AA.VV.
Reseña: El objeto de esta obra está centrado en el desarrollo y mantenimiento físico a través del ejercicio y del deporte. También se han considerado otros aspectos como el bienestar psíquico personal ya que se debe atender aspectos anímicos para analizarlos y alcanzar, así, una armonía integral....

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ISBN 848984061X
LA DANZA DEL VIENTRE DOLPHINA  848984061X Precio: USD 47

LA DANZA DEL VIENTRE

DOLPHINA
Reseña: Durante siglos, la danza del vientre ha tonificado y esculpido el cuerpo de las mujeres de todo el planeta. Ahora, gracias a los consejos de una especialista, usted también podrá aprovechar todo su poder. Una completa guía paso a paso que le permitirá adquirir los conceptos básicos de esta danza,...

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ISBN 8489840725
FORTALECIMIENTO PARA MUJERES.. TONIFIQUE SU CUERPO, QUEME CALORÍAS PAGANO, JOAN 8489840725 Precio: USD 47

FORTALECIMIENTO PARA MUJERES.. TONIFIQUE SU CUERPO, QUEME CALORÍAS

PAGANO, JOAN
Reseña: El fortalecimiento es el único ejercicio que realmente moldea y mantiene la masa muscular con vistas a tener una salud duradera. El presente libro le ofrece una guía completa y clara, que le permitirá incrementar su metabolismo para quemar más calorías, así como tener un cuerpo en plena forma y muy...

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ISBN 8486961238
CÓMO PONERSE EN FORMA VÁZQUEZ GALLEGO, JESÚS 8486961238 Precio: USD 20

CÓMO PONERSE EN FORMA

VÁZQUEZ GALLEGO, JESÚS
Reseña: Este libro tiene como objeto indicarle de forma sencilla y práctica cómo mejorar su salud mediante una dieta equilibrada y un programa de ejercicios suaves y modernos, y unas técnicas de estiramiento o Stretching adaptables a cualquier persona normal. El programa completo puede realizarse en unos...

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