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La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Puede llevarse a cabo de manera competitiva o de manera recreativa.
Lunes a viernes 9 a 17 horas | Tel. (00598) 2707 9880.
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ISBN 8480196475
LA MICROGIMNASIA - AMAR EL CUERPO MUNNE RAMOS, ANTONI 8480196475 Precio: USD 27

LA MICROGIMNASIA - AMAR EL CUERPO
MUNNE RAMOS, ANTONI
Restaurador corporal, Anoti Munné Ramos nación el 13 de marzo de 1932. Está casado y tiene dos hijas y tres nietos (una niño y dos niños). Fundó y dirigió el Centro de Corrección y Acondicionamiento Físico hasta su jubilación en el año 1998. Es creador de las siguientes terapias...

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ISBN 3625108275
FITNESS PARA HOMBRES NAUMANN & GÖBEL 3625108275 Precio: USD 16

FITNESS PARA HOMBRES
NAUMANN & GÖBEL
Para ponerse en forma. Ejercicios basicos de fitness para hombres....

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ISBN 8480198516
MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL DEL FITNESS AL WELLNESS FELIPE ISIDRO-JUAN RAMON HEREDIA-PITI PINSACH-MIGUEL RAMON COSTA 8480198516 Precio: USD 156

MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL DEL FITNESS AL WELLNESS
FELIPE ISIDRO-JUAN RAMON HEREDIA-PITI PINSACH-MIGUEL RAMON COSTA
Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero. ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos...

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ISBN 8480190914
MANUAL COMPLETO DE AEROBIC CON STEP DAWN BROWN 8480190914 Precio: USD 29

MANUAL COMPLETO DE AEROBIC CON STEP
DAWN BROWN
Éste es el libro más exhaustivo y actualizado sobre el tema que hoy en día hay en el mercado. Esta guía de consulta describe la coreografía de los ejercicios más recientes de step aeróbic, incluyendo las innovaciones realizadas con dos bancos. Contiene más de 200 ejercicios y rutinas de...

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ISBN 8480195800
1887 EJERCICIOS DE FITNESS.  MONTILLA REINA, M.JOSE /M.VICTORIA JUNYENT SABURIT/JORDI BERTRAN MORENO 8480195800 Precio: USD 76

1887 EJERCICIOS DE FITNESS.
MONTILLA REINA, M.JOSE /M.VICTORIA JUNYENT SABURIT/JORDI BERTRAN MORENO
El fitness, anglicismo de origen norteamericano, está relacionado con el concepto de calidad de vida y viene a significar estar en forma, dominar el cuerpo, preparación corpórea para afrontar los retos de la vida cotidiana. Este libro responde a la demanda social en torno a la inquietud por...

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ISBN 8480197625
MANUAL DE AEROBIC Y STEP - ( C/CD) FEDERACION ESPAÑOLA DE AEROBIC Y FITNESS 8480197625 Precio: USD 66

MANUAL DE AEROBIC Y STEP - ( C/CD)
FEDERACION ESPAÑOLA DE AEROBIC Y FITNESS
Este manual presenta los conocimientos básicos sobre Aerobic y Step de una forma clara y práctica. Las explicaciones se acompañan con fotografías que muestran la correcta ejecución de los ejercicios y facilitan la comprensión. A través de diecinueve capítulos se desarrollan los siguientes temas: ?...

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ISBN 8480192941
TRATADO GENERAL DE GIMNASIA ARTISTICO DEPORTIV EDITORIAL PAIDOTRIBO 8480192941 Precio: USD 82

TRATADO GENERAL DE GIMNASIA ARTISTICO DEPORTIV
EDITORIAL PAIDOTRIBO
Obra amplia que pretende servir de base para todos aquellos que quieran conocer detalladamente la teoría, la experiencia práctica de la gimnasia soviética y la metodología orientada a las altas metodologías, que los autores prepararon para el año de los XXV Juegos Olímpicos en una edición...

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ISBN 8480190760
FITNESS. DESARROLLO CORPORAL Y PREPARACION FISICA JACK R. LEIGHTON 8480190760 Precio: USD 58

FITNESS. DESARROLLO CORPORAL Y PREPARACION FISICA
JACK R. LEIGHTON
Fitness. Desarrollo corporal y preparación físico-deportiva por medio del entrenamiento con pesas: Durante los últimos años, el entrenamiento con pesas ha tenido un gran auge extendiéndose sobre todo en gimnasios, clubes deportivos, preparación física, rehabilitación de lesiones y programas de...

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ISBN 8478083413
PURO PILATES. LOS EJERCICIOS QUE ESCULPEN TU CUERPO DEFINITIVAMENTE KING, MICHAEL 8478083413 Precio: USD 53

PURO PILATES. LOS EJERCICIOS QUE ESCULPEN TU CUERPO DEFINITIVAMENTE
KING, MICHAEL
Los Pilates son ejercicios y movimientos de bajo impacto diseñados para fortalecer y alargar los músculos de manera segura y sin añadir volumen, produciendo una buena postura y unaforma corporal ideal.En este libro Michael King presenta los ejercicios puros, auténticos y originales, con fotografías...

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ISBN 8478083154
METODO PILATES. EJERCICIOS PARA REALIZAR EN CASA, INSPIRADOS EN EL METODO DE JOSEPH PILATE BLOUNT, TREVOR - ELEANOR MC KENZIE 8478083154 Precio: USD 39

METODO PILATES. EJERCICIOS PARA REALIZAR EN CASA, INSPIRADOS EN EL METODO DE JOSEPH PILATE
BLOUNT, TREVOR - ELEANOR MC KENZIE
Ejercicios para realizar en casa, inspirados en el método de Joseph Pilates.Toma el control de tu cuerpo con el método Pilates, una serie de ejercicios que enseñarán a tus músculos a funcionar armónicamente con tu estructura corporal....

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ISBN 8480198567
PROBODX EL FITNESS TOTAL MARV MARINOVICH-EDYTHE M.HEUS 8480198567 Precio: USD 80

PROBODX EL FITNESS TOTAL
MARV MARINOVICH-EDYTHE M.HEUS
Este libro presenta una serie de innovadores ejercicios que crean fuerza, velocidad, potencia, resistencia y flexibilidad a la vez que reducen el riesgo de lesión. El entrenamiento, que se realiza en un orden específico, implica a cada músculo o grupo muscular en la preparación para el próximo...

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ISBN 8480197730
FITNESS TERAPEUTICO JENS FREESE 8480197730 Precio: USD 78

FITNESS TERAPEUTICO
JENS FREESE
Este libro desarrolla programas de entrenamiento para la rehabilitación, prevención de las lesiones y la estabilización de las ya existentes. Para ello se introducen primero los métodos de la cinesiterapia activa que se dividen en tres apartados: la cinesiterapia de regeneración, algunas formas de...

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ISBN 8480191872
GIMNASIA RITMICA  LISITSKAYA, TATIANA 8480191872 Precio: USD 69

GIMNASIA RITMICA
LISITSKAYA, TATIANA
Juegos Deportes al aire libre Deporte y entrenamiento ...

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ISBN 8480198273
MANUAL PARA EL TECNICO DE SALA DE FITNESS SALINAS, NEREA  8480198273 Precio: USD 64

MANUAL PARA EL TECNICO DE SALA DE FITNESS
SALINAS, NEREA
Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física...

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ISBN 8480199024
TU PILATES-LOS PRIMEROS PASOS- MANUEL PEDREGAL CANGA 8480199024 Precio: USD 39

TU PILATES-LOS PRIMEROS PASOS-
MANUEL PEDREGAL CANGA
Este libro es una guía útil para iniciarse en el método pilates. Los ejercicios que se incluyen están pensados para ser realizados sin la supervisión de un profesor y para conseguir un progreso gradual y seguro; por ello se detalla un gran número de movimientos adicionales sencillos o variaciones...

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ISBN 848019619X
PILATES. EL CENTRO DE ENERGIA WINSOR, MARI 848019619X Precio: USD 43

PILATES. EL CENTRO DE ENERGIA
WINSOR, MARI
Una guía práctica y sencilla de la modalidad gimnástica de mayor éxito y difusión, escrita por la preparadora física de los famosos. "Ejercitarme con Mari Winsor y con la técnica Pilates me ha demostrado que ésta es la mejor gimnasia para mi cuerpo, mente y alma." Elisabeth Berckley "Pilates...

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ISBN 8480197617
MANUAL BASICO DE TECNICOS DE AEROBIC Y FITNESS VARIOS 8480197617 Precio: USD 35

MANUAL BASICO DE TECNICOS DE AEROBIC Y FITNESS
VARIOS
En este manual se presentan los conocimientos comunes a todas las áreas fisicodeportivas adecuados a las necesidades del Aeróbic y el Fitness. Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones que facilitan la comprensión. A través de nueve capítulos se...

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ISBN 8480198451
GIMNASIA PARA LAS ARTICULACIONES DANNINGER, WOLFGANG 8480198451 Precio: USD 29

GIMNASIA PARA LAS ARTICULACIONES
DANNINGER, WOLFGANG
Este libro presenta un sistema de gimnasia especialmente pensado para la movilidad de las articulaciones. El entrenamiento que se desarrolla fortalece los músculos, da forma al cuerpo, enseña a armonizar la respiración con el movimiento y realizándolo de manera regular mantiene en forma. Al...

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ISBN 8480193751
STEP-AEROBIC PAHMEIER,IRIS - CORINNA NIEDERBAUMER 8480193751 Precio: USD 21

STEP-AEROBIC
PAHMEIER,IRIS - CORINNA NIEDERBAUMER
Después de la afición por el aeróbic a principios de los años 80, las sesiones de step son una de las modas más exitosas de la rama comercial. Los estudios más recientes demuestran que las formas de ejercicio de moda encuentran cada vez más aceptación en las organizaciones deportivas establecidas...

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ISBN 8480190787
GIMNASIA PARA BEBES BARBARA ZUKUNFL-HUBER 8480190787 Precio: USD 49

GIMNASIA PARA BEBES
BARBARA ZUKUNFL-HUBER
La gimnasia para lactantes sanos no ha avanzado en los últimos cincuenta años, en cambio es importante para lograr un correcto desarrollo del movimiento en el primer año de vida. Y con el objetivo de cubrir esta carencia, aparece este libro cuyo contenido, tanto texto como imágenes, presenta la...

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